为了缓解大家科研压力，化学工程学院请来了优秀师姐王锐婷于2019年5月30日在主教320召开了主题为“朋辈力量，助力成长”的第六十期博言论坛，她向我们分享了她宝贵的科研实验、个人规划的经验。下面对活动进行了总结，希望对各位同学的科研及生活有所帮助。
科研实验篇
平时组织活动太多，没时间做实验，第二天要组会？看的文献太少，实验数据太差，不敢去组会？对组会充满着害怕的心理？
（1）科研创新点可源于日常生活，重积累。我们平时可能要忙于一些学生组织的工作，占用我们科研的时间。我们可以合理利用这些时间，在这些工作中，转换思维，找到科研灵光点时，将其发展为创新点。随身携带一个小本本，记录下来，节省时间。
（2）要注重“多沟通”。我们的实验数据可能很差，阶段性工作任务量可能不达标，这时，我们要坦然的接受自己的现状，认真听取其他同学的组会汇报，从中吸取经验；在平时做实验的过程中，当实验数据很差时，及时分析一下可能原因，或让其他的同学帮忙看一下，多交流。
（3）合理定位组会，组会只是检验我们上一阶段的工作，督促我们及时进行自我反思并进行总结，合理开展下阶段的工作。对于组会，不要压力太大，以“沟通、学习”的心态，参加组会，不断积累，积极改正。
个人规划篇
综合能力、兴趣爱好与科研相冲突？觉得自己不适合科研，不知如何提高自身的综合素质？
我们读研究生，也并不一定要走科研的道路，可将其看成提高自身抗压能力和综合能力的一个途径。根据自己的兴趣爱好，合理分配时间，进行自己今后的个人规划，并制定可行性的目标，一步步前进。GPA和学术成绩都不是评价个人能力的唯一指标，对自己要有信心。
多读书。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，多读一些书，充实自己的精神世界，提高自己的情商。可读《苦难辉煌》之类的书，感受昔日我们的前辈经历的种种苦难，对今日的美好生活，要学会感恩，完善自己的人生观、价值观。
《牧羊少年奇幻之旅》中曾言“当我们寻求变得比现在更好的时候，我们周围的一切也将变得更好”。相信，各位小可爱们都有所收获，能找到合适自己的方法，脚踏实地，大踏步向前走！
责任编辑：吴相森 李文思
化学工程学院
2019.06.05
