主讲内容：压力管理与情绪调节
报告时间：2018年12月17日（周一）下午14:30-16:00
报告地点：图书馆三楼学术报告厅
报告人数：300人
【活动介绍】
人的一生，总会遇到各种各样的事件。多数事件是可承受和处理的，甚至都感觉不到它的存在。但人生总有些时候，我们会遇到一些比较大或比较多的问题，感觉难以应付，出现心理健康状况的不稳定以及情绪的波动。我们就需要对这些情况进行管理。心理学是一门取之于生活，又用之于生活的科学。有些理念和技术是可学、可操作的实用内容。让我们一起来学习，并通过不断练习获得和增强这项技能，让我们充分发现和运用心理学所蕴含的智慧，将我们的生活装扮的更美好。
【嘉宾简介】
西英俊
西英俊 医学博士，副主任医师；首都医科大学附属北京安定医院临床心理中心副主任；中国心理卫生协会心理咨询师专业委员会常务委员；中国心理卫生协会理事；中国健康促进与教育协会理事；中国心理卫生协会特殊职业群体专业委员会委员；中国心理学会心理危机干预工作委员会委员；国家卫生应急救援队成员。
